Relions-nous

Celle qui ne croyait plus en rien

2026-06-18T14:18:39Z

Estelle est entrée dans le monde de la psychiatrie il y a 24 ans. Son parcours a été marqué par une première hospitalisation longue et difficile, ainsi que par un traitement inadapté dont les effets secondaires, notamment une prise de poids majeure, ont profondément affecté son estime d'elle-même. Confrontée à la grossophobie et à une dépression résistante, elle a longtemps pensé qu'elle « ne s'en sortirait jamais ».
Aujourd'hui, Estelle mesure le chemin parcouru et porte un regard avec beaucoup de recul sur son histoire. Elle partage les étapes qui ont été déterminantes dans son processus de rétablissement, en particulier l'acceptation du changement et la capacité à se projeter dans l'avenir : « j'ai renoncé au passé en disant « il y a le passé, il y a le pendant et il y aura l'après et ça, ça a été mon cheminement vers le rétablissement ».
Pour elle, « le rétablissement, c'est avoir un sac plein de stratégies dans lequel on peut piocher selon les moments de la vie. »

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
Est-ce que vous allez me dire ce que j'ai ?

CHAPITRE 2
J'ai beaucoup souffert de l'isolement

CHAPITRE 3
J'ai pris 100 kg en 11 mois

CHAPITRE 4
Stigmatisation, grossophobie et isolement : un cercle vieux

CHAPITRE 5
Le passé, le pendant et l'après

CHAPITRE 6
Avoir un sac plein de stratégies à piocher

CHAPITRE 7
Quand est-ce que je vais guérir ?

CHAPITRE 8
Reste pas seul avec ton trouble

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Là où la blessure devient lumière

2026-04-22T07:00:51Z

Sadia

Originaire d'Afghanistan, Sadia arrive seule en France à l'âge de 14 ans. Lors de son premier stage en psychiatrie, elle se confronte à ses idées reçues, qui évoluent progressivement et l'amènent à s'engager dans ce domaine pendant près de vingt ans. Une maladie chronique vient ensuite bouleverser son quotidien et fragiliser son équilibre. Dans son témoignage, elle revient sur les différentes étapes de sa vie, la migration, son travail, la maladie, et sur la manière dont elles ont influencé sa santé mentale. Elle partage aussi ce qui l'a soutenue, notamment l'écriture « J'ai écrit parce que j'en avais plein le cœur » et les évolutions qui l'ont conduite vers un nouveau projet de vie.

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
De la stigmatisation à l'ouverture

CHAPITRE 2
Migration, ne pas pouvoir s'exprimer

CHAPITRE 3
Maladie chronique, impact sur la santé mentale

CHAPITRE 4
J'ai trouvé la force en moi

CHAPITRE 5
L'écriture m'a aidé

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L'explorateur et père des pair-aidants

2026-02-12T07:11:48Z

« A une certaine époque, on m'avait dit que ma vie était finie, qu'il n y avait rien à faire ». Pour Luc, le diagnostic de schizophrénie qu'il a reçu étant jeune a été un choc. Son regard a profondément évolué au fil de son parcours de rétablissement « Je ne m'identifie pas à ces diagnostics, je suis d'abord une personne ».

Luc a été le premier pair-aidant au Canada, et consacre sa vie à transmettre l'espoir autour du rétablissement et lutter contre la stigmatisation.

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
Les premiers signes

CHAPITRE 2
Des diagnostics multiples
CHAPITRE 3
Du choc à l'espoir

CHAPITRE 4
La stigmatisation a été un frein majeur à mon rétablissement

CHAPITRE 5
On devient persuadé qu'il n y a rien à faire (autostigmatisation)

CHAPITRE 6
Vision du rétablissement

CHAPITRE 7
Pair-aidance

CHAPITRE 8
Allez-voir un explorateur !

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Trouver sa voie...

2026-02-05T13:04:59Z

Marie-Diane

Originaire de Montréal, Marie-Diane est une artiste multidisciplinaire qui vit avec des enjeux de santé mentale. Enfant placée, elle s'est engagée très tôt dans un parcours de vie tumultueux et marginal, apprenant dès l'enfance à compter que sur elle-même. Elle a été exposée, dès son jeune âge, à la stigmatisation liée à ses origines asiatiques, à son orientation sexuelle et à ses troubles de comportement. Pour elle, ces contextes contraignants ont toutefois contribué à forger son caractère, ses valeurs et sa manière d'être au monde. Avec le temps, Marie-Diane a développé une personnalité singulière, affirmée et profondément marquée par ses expériences. Dans cette courte vidéo, elle partage sa vision du rétablissement et les éléments qui ont peu à peu transformé son parcours : l'acceptation de soi, l'implication sociale, l'art et la spiritualité. Aujourd'hui, elle invite celles et ceux qui vivent des difficultés à oser demander de l'aide. « Nous sommes tous des tasses cassées ; et une tasse cassée ne peut pas se réparer toute seule. »

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
J'étais la tache

CHAPITRE 2
Je voulais pas geler mes émotions

CHAPITRE 3
J'ai de la misère avec les relations

CHAPITRE 4
Une tasse cassée, ça se répare pas tout seul

CHAPITRE 5
J'ai ancré mes racines

CHAPITRE 6
Aux Impatients, j'ai trouvé ma place

CHAPITRE 7
S'appuyer sur la pair-aidance et les réseaux communautaires

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Sortir du placard

2025-12-04T12:12:28Z

Patricia

Patricia Deegan est l'une des pionnières et des voix du mouvement des usagers et du rétablissement aux États-Unis. Tout au long de son parcours, elle a été profondément confrontée à la stigmatisation : dans sa vie personnelle, lors de ses examens médicaux, dans le processus d'adoption de sa fille, mais aussi dans sa vie professionnelle. Titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, elle a choisi de témoigner ouvertement de son expérience de vie avec un diagnostic de schizophrénie. Un dévoilement qu'elle invite chacun à considérer avec précaution. Aujourd'hui, Patricia nous partage comment ces épreuves l'ont façonnées, et comment la rencontre avec ses pairs a été pour elle une source d'inspiration et d'espoir dans son parcours de rétablissement. Elle porte haut et fort ce message : « Tu es une personne, pas une maladie », et rappelle que « le rétablissement est un parcours transformateur ».

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
Des symptômes physiques attribués à tort comme « étant dans ma tête »

CHAPITRE 2
Stigmatisation et adoption

CHAPITRE 3
Je donnais une mauvaise réputation à la profession

CHAPITRE 4
Les pairs comme source d'inspiration

CHAPITRE 5
Tu es une personne, pas une maladie

CHAPITRE 6
Ne devenez pas normal

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Notre équipe

2025-01-21T13:10:33Z

Le webdocumentaire Relions-nous a été réalisé par le dispositif ZEST, porté par le centre ressource de réhabilitation psychosociale (CH le Vinatier).

Crédits :

Participants au projet : Adrien, Aude, Cathy, Estelle, Florence, Isa, Jean-Michel, Nordine, Sol, Véronique, Vincent.

Coordination du projet : Floriane Todoroff
Réalisation : Enzo Moscatelli et Floriane Todoroff
Réalisation des interviews et tournage : Anne Delais-Ayres (Limoges), Enzo Moscatelli (Lyon, Marseille), Sofiene Mechtri (Marseille), Floriane Todoroff (Lyon)
Montage : Floriane Todoroff, Enzo Moscatelli
Mixage : Enzo Moscatelli
Création graphique et illustrations : Enzo Moscatelli, Floriane Todoroff
Création musicale : Enzo Moscatelli
Soutien à la réalisation du projet : Equipe ZEST : Floriane Todoroff, Romain Tabone, Marianne Reynaud, Coline Attal, Florent Torres
Participation au projet : Céline Loubière, Carole Reynes

Sous-titrage et relecture : Maëva Lothon, Laura Bon, Julien Plasse, Sofiene Mechtri, Aude Long, Anne-Cécile Cornibert, Kelen Rochaix, Romain Tabone, Floriane Todoroff, Ludyvine Borel De Souza, Camille Baucheron, Steven Randriasamitiana, Grace Kabokola, Mady Todoroff, Cynthia Begue
Traduction : Mélanie Plante, Florent Torres
Réalisation de la vidéo animée d'introduction : Cyril Besse - Voix off : Olivia Brame
Conseils création d'un webdocumentaire : Gaël Payan
Création du site : Jean Galland

Partagez-nous vos retours

Qui est derrière ce webdocumentaire ?

2025-01-21T11:15:52Z

ZEST est un dispositif global d'actions visant à lutter contre la stigmatisation en santé mentale, en s'appuyant notamment sur le témoignage et la prise de parole des personnes concernées par les troubles psychiques ou une spécificité neurodéveloppementale.

Au cœur du dispositif ZEST, les actions sont co-construites :
L'idée phare est d'avancer ensemble pour transformer les idées reçues.

Il est porté par le Centre ressource de réhabilitation psychosociale (CRR), un service du Centre Hospitalier le Vinatier.

Pour découvrir nos actions, c'est ici !

Un projet réalisé avec le soutien de

La Fondation de France, fondation AESIO, CNSA et Fondation If ! nous ont apporté un soutien pour la réalisation de ce projet et pour les activités de ZEST.

Avec la participation de :

Le CoFoR est un Centre de Formation au Rétablissement basé à Marseille. Il s'adresse aux personnes, vivant en région PACA, qui ont ou ont eu des troubles psychiques, qui souhaitent se rétablir et avoir une vie plus satisfaisante. Le COFOR nous a permis de réaliser une partie des témoignages présents dans « Relions-nous » !

Le Psycom est un organisme public qui informe, oriente et sensibilise sur la santé mentale, afin d'aider les personnes à agir en faveur de leur santé mentale et de celle des autres.
ZEST s'est appuyé sur les conseils des professionnels·les du Psycom pour développer ses actions, dont ce webdocumentaire !

Le Pôle des Usagers du CH Esquirol développe son activité autour de 3 axes : le développement de l'expertise d'usage, les droits des usagers & les libertés individuelles et la promotion et le renforcement de la démocratie en santé.
Le Pôle des Usagers nous a permis de réaliser un témoignage depuis Limoges.

Notre équipe

Vos retours

2025-01-21T11:14:55Z

Les cordonniers mal chaussés

2024-12-12T09:54:05Z

Florence

« J'ai vécu ma vie entière en étant médecin, en étant psychothérapeute, en allant voir des psychiatres, sans savoir que j'étais moi-même concernée ». Bien que Florence soit une professionnelle de la santé, elle n'a reçu son diagnostic de trouble bipolaire que tardivement, après avoir traversé une sévère dépression et un burn-out. Ce diagnostic a d'abord été un choc, mais elle a appris à l'accepter et à réorganiser sa vie selon ses besoins. Elle a depuis fondé une association pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, créant un espace essentiel pour l'échange, le soutien et les relations. Un témoignage qui aborde la question du regard des autres, du rapport à la santé mentale quand on est soi-même professionnel de santé, et l'importance des échanges entre pairs pour se rétablir !

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
J'étais du métier

CHAPITRE 2
En apprenant, je vis mieux mes troubles de l'humeur

CHAPITRE 3
Il paraît que les bipolaires…

CHAPITRE 4
Diagnostic : du traumatisme au rétablissement

CHAPITRE 5
Séduction et stigmatisation

CHAPITRE 6
Se faire une nouvelle vie qui nous correspond

CHAPITRE 7
L'importance des associations d'usagers

Lire l'intégralité du livre

Extra-terrienne

2024-12-12T09:52:53Z

Isa

Isa a connu un parcours de vie difficile marqué par l'auto-stigmatisation, le sans-abrisme et les troubles psychiques. Elle s'est battue pour retrouver un logement et pour ses enfants. Elle éclaire particulièrement à travers son témoignage à quel point avoir un logement est primordial pour aller vers le rétablissement. Aujourd'hui, elle nous partage son regard sur le savoir qu'elle a acquis autour de son expérience, l'envie de le partager et le rétablissement.

SOMMAIRE

CHAPITRE 1
Du parcours au diagnostic

CHAPITRE 2
Je me suis beaucoup auto-stigmatisée

CHAPITRE 3
J'ai mal vécu le regard des autres

CHAPITRE 4
Avoir un logement est primordial

CHAPITRE 5
Partager mon expérience

CHAPITRE 6
Rétablissement